在中国篮球协会（CBA）面临国际赛场的严峻挑战和国内联赛的改革呼声之际，一系列重大变革正在酝酿之中。CBA官方近日宣布，2024-2025赛季将引入全面体测制度，以提升球员的体能水平和竞技实力。这一举措不仅是对国内球员的一次全面考验，也是中国篮协在宫鲁鸣上任后，决心推动篮球运动向前发展的重要信号。

CBA全面体测

根据中国篮协官方宣布，CBA24-25赛季将进行全面体测。

具体项目包括2分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲和专项速度耐力四项。

规则为每名球员拥有一次测试机会与一次补测机会，达标的球员才能获得季前赛和联赛参赛资格。

相比于以往走形式的体能测试，这一次测试要求极其严格，国家队球员也没有特权。

第一点：正在进行集训的国家队球员，体能测试组将统一前往男篮集训基地，为队员们组织测试。

第二点：体能测试在9月9日-17日进行，所有球队球员均需要参加。

其中浙江、深圳、新疆、广州、福建、宁波、广厦、广东、四川在四川金强基地测试。

北控、山西、天津、山东、吉林、江苏、辽宁、上海、北京、南京、青岛在青岛国信基地测试。

第三点：仅4人免测

除了今夏征战巴黎奥运会三人男篮的张宁、赵嘉仁、陆文博和朱渊博四人免测之外，其余全部球员都需要参加。

这意味着，如果不想因为体测错过新赛季CBA，所有球员休赛期都不能放飞自我，需要加强基础体能训练，哪怕那些老将、有伤病史和大体重的球员们，也需要适应这一规则。

从要求来看，篮协这一次的体测似乎有些苛刻，尤其是对于老将和有伤病史的球员。

但CBA作为中国顶级职业联赛，提出仅为4项的体能要求丝毫不过分，只是在敦促球员休赛期不要过分放飞自我而已。

并且这一项举措也是从实际情况出发，无论是世界杯，还是奥运会，中国所有男篮与女篮均暴露出严重的体能问题。

在世界篮球向“更高、更快、更强”全面发展时，过去几年养尊处优的国内球员已经被远远甩开，成绩说明一切问题。

想要追赶甚至超越队友，只能开始下苦功，体能是一切运动的基础，也是球员施展技术的先决条件，篮协这样的要求百利而无一害。

CBA全面体测仅是宫鲁鸣上任以来的组合拳之一。

休赛期中国男篮已经进行了两次集训，很明显，随着宫鲁鸣获得实权，中国男篮回归“三从一大（从严、从难、从实战出发、大运动量训练）”的老传统。

并且不再将主动权交给球员自己掌控，而是更多进行集体化的训练，以确保大部分球员都能摆脱惰性。

更重要的是，相比于以往一刀切的集训模式，这一次篮协身段明显更加柔和与灵活。

在集训期间批准了赵睿（伤病）、曾凡博（伤病）、崔永熙（赴美冲击NBA）和杨瀚森（赴澳参加NBA集训）的请假要求。

很明显，篮协的意图是敦促球员训练，如果球员有更好的成长途径，篮协也不会干预，但如果没有，就必须参加篮协的集训。

除此之外，整个休赛期媒体都在爆料，新赛季CBA将修改外援使用规则。

虽然具体的改为4节7人次，还是4节8人次没有确定，但可以确定的是，新赛季CBA外援的使用规则势必放宽。

随着外援数量与登场时间的增加，必然会对CBA国内球员从上到下产生强烈的压力，所有人都需要为饭碗努力拼搏。

随着CBA新赛季的临近，这些变革无疑将给中国篮球带来新的活力和挑战。全面体测的实施、外援使用规则的调整，以及对球员个人发展的鼓励，都显示出中国篮协在追求更高水平篮球竞技的同时，也在尊重和支持球员的个性化成长。这些措施的实施，不仅是对现有体系的一次大胆革新，更是对中国篮球未来发展的深思熟虑。

我们有理由相信，通过这些积极的改变，CBA联赛将更加精彩，中国篮球的国际竞争力也将得到显著提升。球员们在新的赛季中将展现出更加出色的表现，而中国篮球的未来，值得我们每一个人的期待和支持。